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月经期别吃苦瓜

2011-6-20 19:41| 发布者: 大医堂| 查看: 4243| 评论: 0|来自: 《最养生》

摘要: 经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。专家表示,中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效,但在经期不能多吃。而苦瓜就是典型的寒凉性食物,它也是夏天最 ...

经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。专家表示,中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效,但在经期不能多吃。 而苦瓜就是典型的寒凉性食物,它也是夏天最受欢迎的蔬菜之一。女性月经期正处于失血状态,抵抗力降低,特别是虚寒体质、有痛经的人,易导致经血排出不畅,有此类症状的女生经期不宜吃苦瓜。

——《京华时报》

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